沼生活1週間目

沼生活を始めてから1週間が経ちました。

コロナの影響で蓄えすぎた脂肪は果たして落ちているのか

経過報告でございます！

沼生活1週間でマイナス〇〇㎏！？

それでは初日の体重はこちら

1年も経たないうちに10キロ太るのはやばいですね…

次に1週間の体重の推移です。

なんと

－1.45㎏

ちょっとカロリー少なすぎましたかね？結構減りました。

トレーニングはほぼ毎日1時間ほどの筋トレのみです。

有酸素運動は0です！

詳しいトレーニング内容は後程書いていきます！