エブリベンチ２週間継続中
先日１００キロに挑戦し見事に挙げることができたベンチプレス 次は１１０キロを目指しエブリベンチを導入 私のエブリベンチのやり方 特に特別なことをやってるわけじゃないです まずベンチプレスのパターンを４つに分けます それを１週間に振り分けていきます ベンチプレスのパターン４つ まず私のマックスを１００キロとしてパターンを作ります。 マックスの８０％の重量で３×５セットの日 マックスの７ […]
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2022年2月
アートボードに中心線を表示する
Illustrator備忘録 アートボードに中心線を表示する方法 左にある「アートボードツール」をダブルクリックする 「センターマークを表示」と「十字線を表示」にチェックを入れる。 十時線とセンターラインが表示されました。
イラストレーターで画像を配置する方法
仕事でIllustratorとPhotoshop使うようになったので備忘録 すぐ忘れちゃうので細かいところもメモしていきます。 記事の中身は初歩中の初歩だと思われます。 イラストレーターで画像を配置する方法 上のメニューから「ファイル」⇨「配置」をクリック 画像を選んで「配置」をクリック そのまま貼り付けたい位置にドラッグして大きさを調整したら終了 配置後大きさを変更し […]