MONTH

2022年2月

エブリベンチ2週間継続中

先日100キロに挑戦し見事に挙げることができたベンチプレス 次は110キロを目指しエブリベンチを導入 私のエブリベンチのやり方   特に特別なことをやってるわけじゃないです まずベンチプレスのパターンを4つに分けます それを1週間に振り分けていきます ベンチプレスのパターン4つ まず私のマックスを100キロとしてパターンを作ります。 マックスの80%の重量で3×5セットの日 マックスの7 […]

アートボードに中心線を表示する

Illustrator備忘録 アートボードに中心線を表示する方法 左にある「アートボードツール」をダブルクリックする 「センターマークを表示」と「十字線を表示」にチェックを入れる。 十時線とセンターラインが表示されました。  

イラストレーターで画像を配置する方法

仕事でIllustratorとPhotoshop使うようになったので備忘録 すぐ忘れちゃうので細かいところもメモしていきます。 記事の中身は初歩中の初歩だと思われます。   イラストレーターで画像を配置する方法 上のメニューから「ファイル」⇨「配置」をクリック   画像を選んで「配置」をクリック そのまま貼り付けたい位置にドラッグして大きさを調整したら終了 配置後大きさを変更し […]