TVで話題となった逆腹筋は効果はあるのか？検証してみる
先日何気なく普段は見ないテレビ見てたら 2週間で-7センチ！逆腹筋！ なんとまあ今の自分にピッタリの番組じゃありませんか！ 体重はまあまあ落ちてきてはいるんですが、お腹がまだまだポッコリ。 腹凹んでんのか全く分からない。 と、いうことで2週間検証していきたいと思います！！！ 逆腹筋のやり方 簡単です。 空いた時間にすぐできます。 ・腰幅ほどに足を開く ・足の指を床から浮かせる ・手を頭に回し状態を […]
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先日何気なく普段は見ないテレビ見てたら 2週間で-7センチ！逆腹筋！ なんとまあ今の自分にピッタリの番組じゃありませんか！ 体重はまあまあ落ちてきてはいるんですが、お腹がまだまだポッコリ。 腹凹んでんのか全く分からない。 と、いうことで2週間検証していきたいと思います！！！ 逆腹筋のやり方 簡単です。 空いた時間にすぐできます。 ・腰幅ほどに足を開く ・足の指を床から浮かせる ・手を頭に回し状態を […]