食事

ケトスティックなしでもケトーシスを感じる

ニュータイプかな？ でも何回かやってると感覚わかってくるかも？ その時、ケトーシスに切り替わる 最速で１日！？ ケトジェニックダイエットもう何回もやってます。 プロです。 （リタイア含む） 朝からケト始めるとすると翌日にはケトーシスに入っています。 体がケトン体使うのに慣れてしまったからかなーと感じていますが 元々は１週間近く上手くケトーシスに入らず ものすごくダルい期間が長かったです。 今は翌日 […]