反応

ケトーシスが抜ける？気をつけること

ケトジェニックダイエット始めてやっとケトーシスに入った！ と思ったらすぐに抜けちゃった。 ケト試験紙を確認してブルーになっちゃう人います。 私です。 ケトーシスは本当に抜けてるのか確認しよう ケトーシスが抜ける原因 ケトーシスが抜ける原因としては主に下記の項目が考えられます。 単純に糖質を摂りすぎている タンパク質を摂りすぎて糖新生をおこしている 単純にこの二つぐらいだと思われます。 ①に関しては […]