オートミール食べていたら嫁に気持ち悪がられるえとです。
今回はダイエット中の家族との食事について書いていきます。
私は3人家族で嫁さんと2歳の子供がいます。
ダイエット始める前は食事はほとんど嫁と２人一緒のご飯＋子供用のご飯を食べていたんですが、ダイエット始めたらそうともいかずダイエット用の食事を作るようになりました。
1番食生活の差が出たところといえば白ご飯ですね。
私はかれこれ1ヶ月以上食べていません。
嫁さんと子供はほぼ毎日食べています。
さすがにそろそろ食べたいんですがチートデイまで我慢です。
育児＋ダイエットはとても負担になると思います。
子供は子供で食事を嫁は嫁で自分の食事、私はダイエット食。
合わせて３種類も作らないと…大変です。
ですので、私は自分で自分のご飯を作ってます。
朝はオートミールで簡単に、昼は鶏ハム作ってお弁当に、夜は全粒粉のパスタを主に。
３食勝手に作って勝手に食べてます。
と、なるべく自分の手でやってますが、
最近嫁さんのお腹のお肉が気になってきたので思い切って私のダイエット食を強要してます。笑
オートミールはまぁいやいやながら食べてますし、夜はパスタなんでまだ喜んで食べてます。(ただもうすぐ飽きそうな雰囲気)
子供のご飯は別に作ってもらわなきゃダメなんですけど。
とにかく家庭をもってる方はダイエットするのは大変だと思います。
ならば思い切って夫婦でダイエットしてみては？と思います。
別々で食事を作るよりも２食分同じ食事を作るほうが楽ですし、洗い物も減ります。笑
私はダイエットを始めてから家事にも協力的になれたので嫁さんも喜んでます。
体の調子も良いし朝早く起きて、朝ごはんとお弁当を作ってます。
夜もダイエット食を一緒に食べてます。
ということで「勝手に嫁さんダイエット大作戦」を決行しようと思います。
具体的にはまた次回書いていきます。